اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً
اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً.
ارتبط استهلاك المكسرات بعدد من الفوائد الصحية، من بينها انخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والوفاة المبكرة. وتُعد المكسرات مصدرا للدهون…
أكدت منظمة الصحة العالمية رصد فيروس “mpox” معاد التركيب حديثا والذي يجمع مادة وراثية من سلالتين معروفتين يؤكد الحاجة إلى…
حذرت الدكتورة مارغريتا كوروليفا، خبيرة التغذية من مخاطر الإفراط في تناول الأطعمة المالحة، مشيرة إلى أن العلاقة بين الإفراط في…
يكاد يكون من الصعب تفادي التعرّض للجزيئات البلاستيكية الدقيقة (الميكروبلاستيك) نظراً لانتشارها الواسع في البيئة، إلا أنّ التعرّف إلى أبرز…
يقل تنوع النظام الغذائي للإنسان في فصل الشتاء، مقارنة بالمواسم الأخرى من العام.، حيث يزداد تناوله للأطعمة ذات السعرات الحرارية…
لطالما عُدَّ اللوز جزءاً أساسياً من الوجبات الخفيفة الصحية، لكن الدراسات الطبية الحديثة المسلطة عليه، ترفعه إلى مصاف “الأغذية الخارقة”…
سحبت السلطات الأميركية أكثر من 6000 كيس من حلوى “إم آند إمز” المعاد تغليفها بعد اكتشاف خطأ في الملصقات قد…
كشفت خبيرة دولية في مجال صحة النوم عن مجموعة من القواعد الذهبية لتحسين النوم في كتاب جديد لها، ما قد…
يُعدّ الكيوي من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية، ويتميز بطعمه المنعش وفوائده الصحية المتعددة، ما يجعله خيارًا مثاليًا ضمن النظام الغذائي…
أكد خبراء الصحة والتغذية أن تنويع “ألوان” الأطعمة في الوجبة الواحدة ليس مجرد مظهر جمالي، بل هو استراتيجية حيوية لتعزيز…