اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً
اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً.
ترتبط صحة الأمعاء ارتباطاً وثيقاً بالمناعة والهضم والصحة النفسية. وقد حدد تقرير لمجلة “هيلث” 6 عادات مسائية تسهم في دعم…
أشار الدكتور مكسيم سيتشوف إلى أن البالغين يحتاجون عادة إلى استهلاك 1800-2600 سعرة حرارية يوميا، بحسب الجنس. وتختلف نسبة البروتينات…
حذرت نقابة صيادلة لبنان في بيان من شراء الأدوية عبر تطبيقات التوصيل “الديليفري” ، لما ينطوي على ذلك من مخاطر…
يؤكد باحثون من كلية الطب بجامعة نورث وسترن أن ضبط مواعيد الوجبات بما يتناسب مع الساعة البيولوجية للجسم، وخاصة توقيت…
بعد اكتشاف احتمال وجود خطأ في تركيز الجرعات قد يعرّض المرضى لمخاطر صحية، سحبت السلطات الصحية في المملكة المتحدة عبوات…
قلة النوم تُعد من العوامل التي تؤثر بشكل مباشر على صحة الإنسان، وقد ربطت دراسات حديثة بين النوم غير الكافي…
يُعدّ التدخين من أخطر العادات التي تؤثر سلبًا على صحة الإنسان، خاصة على القلب والرئتين، إذ يحتوي دخان السجائر على…
يعتبر كلّ من الفستق والجوز من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، إذ يحتويان على الدهون الصحية والبروتين والألياف، لكن…
كشفت دراسة حديثة أن الإقلاع عن التدخين قد يساهم في خفض خطر الإصابة بالخرف مع التقدم في العمر، خاصة لدى…