أشارت ناتاليا سليونيايفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، إلى أن مقولة ” لا نعيش لنأكل، بل نأكل لنعيش” لا تعكس الصورة…

يُعتبر الماء عنصرًا أساسيًا للحياة، إذ يشكّل نسبة كبيرة من جسم الإنسان، ويلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على الصحة العامة.…

خلصت دراسة قدمت في اجتماع الجمعية الأميركية لأبحاث السرطان في سان دييغو إلى أن التعرض للدخان الناتج عن حرائق الغابات…

توصي الدكتورة تاتيانا زاليتوفا، أخصائية أمراض القلب والتغذية، بتناول جبن القريش بعد سن الستين للوقاية من فقدان العضلات الناتج عن…

أفاد تقرير نشره موقع Health عن أن تناول الوجبة نفسها يومياً قد يساعد بعض الأشخاص على تنظيم عاداتهم الغذائية ودعم…

يواظب كثيرون على تناول البيض يومياً وذلك ضمن نظام غذائي يجري اعتماده لرفع مستوى البروتين، خصوصاً إن كان الشخص يواظب…

الآن بدأ موسع “الأكدنيا” مع اقتراب فصل الصيف، وهذه الفاكهة تعتبر خياراً غذائياً منعشاً وغنياً بالعناصر المفيدة. وتقولُ مراجع طبية…

الأفوكادو من أكثر الفواكه فائدةً للصحة، ويُعرف بقيمته الغذائية العالية وطعمه المميز. يحتوي على الدهون الصحية، خصوصًا الأحماض الدهنية المفيدة…

لا يقتصر الإفطار على كونه وجبة صباحية عادية، بل يلعب دورًا أساسيًا في دعم وظائف الدماغ وتحسين التركيز والذاكرة، خاصة…

كشفت أخصائية صحة أسنان عبر “تيك توك” عن أربعة أطعمة شائعة يُعتقد أنها تساعد في تبييض الأسنان بشكل طبيعي، إلى…