الكاتب: Sara
يعتبر الخيار أفضل الخضار الصحية، كونه يتمتع بخصائص متعددة منها احتوائه كمية جيدة من الماء. لذلك يمتاز الخيار باحتوائه مستويات عالية من الألياف الغذائية، كما أنه منخفض الكربوهيدرات، إليكم فوائد الخيار قبل النوم. من المهم معرفة أنّ الألياف الغذائية الموجودة في الخيار تعمل على إبطاء قدرة الجسم على امتصاص الغلوكوز، ممّا يؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم. هذا يشير بأنّ الخيار لا يعمل على رفع مستويات السكر في الدم، ولكنه في المقابل لا يساعد في خفضها أيضًا، الخيار: فوائد متنوعة خاصةً خلال فصل الصيف. لذلك من المهم معرفة أنّ الخيار يمتلك نسبة مؤشر غلاسيمي منخفض جدًا (IG-index) ، وبالتالي…
يشهد الاوتوستراد الساحلي الجنوبي وتحديداً عند نقطة الاولي من صيدا باتجاه بيروت زحمة سير خانقة، لليوم الثاني على التوالي، نتيجة ارتفاع نسبة النزوح من الجنوب باتجاه المناطق الاكثر اماناً، بحسب ما افادت مندوبة “لبنان 24”.
سجلت مساء امس مجزرة جديدة ارتكبتها القوات الاسرائيلية في محلة وادي الرعيان شعت في البقاع ما ادى الى استشهاد كل من:محمد عبدالله احمد الحاج حسنربا عبدالله احمد الحاج حسنهبه عبدالله الحاج حسنزهراء عبدالله الحاج حسنحميدة الطقش زوجة فضل الله احمد الحاج حسنزهراء الحاج حسن زوجة حمزة احمد الحاج حسنحسين حمزة الحاج حسنريحانة حمزة الحاج حسناسماء فضل الله الحاج حسنعلي فضل الله الحاج حسنوشاب من ال الطقشوالشهيد احمد فاضل ووالده(مطحنة فاضل)
تم تسجيل انتشار كثيف لوحدات الجيش والمخابرات عند مدخل مدينة طرابلس لجهة دوار السلام منذ ليل الإثنين وذلك تسهيلاً لدخول مواكب النازحين من المناطق الجنوبية، وفق ما أفادت مندوبة “لبنان 24”. وأفادت مصادر ان عددا من الشبان حاولوا عرقلة دخول النازحين ما استدعى تدخل وحدات من الجيش، كما جرى توقيف البعض منهم. وعُلم ان عددا من مشايخ المدينة تواجدوا في المكان لمواكبة عملية دخول الاهالي النازحين وتقديم الخدمات لهم.
الجمهورية بعثت دولة معتدية برسالة إلى جهة لبنانية بارزة، نهاية الأسبوع الماضي، عرضت فيها وقف النار، فأتاها الردّ: لا تفاوض تحت الضغط العسكري. قالت جهات معارضة إنّ طرفاً بارزاً فوّت على نفسه فرصاً عديدة لإنجاز تسوية “وكنا نخشى من أن تأتي على حسابنا”. وضعت إسرائيل معادلة لعدوانها الدموي: سكان الجنوب مقابل سكان المستوطنات. اللواء اعتبرت مصادر دبلوماسية أن الطلب من وزير دولة حليفة تأجيل مجيئه إلى بيروت، جاء ملائماً للمرحلة الراهنة. استنفرت الأجهزة الإسرائيلية المعادية لإشغال شبكة الاتصال الأرضي، فضلاً عن اتصالات مع شخصيات معروفة من دون جدوى! يصرُّ مواطنون جنوبيون على عدم مغادرة منازلهم، على الرغم من مرارة الأوضاع…