اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً
اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً.
يعد التجفاف (نقص السوائل في الجسم) من المشكلات التي قد تسبب أعراضا صحية مزعجة، مثل الصداع وآلام في العضلات، وقد…
تحتوي الطماطم على نسبة عالية من فيتامين C الذي يعزز مناعة الجسم، كما أنها غنية بمضادات الأكسدة مثل “الليكوبين” الذي…
يؤكد الدكتور خوسيه أبيّان، اختصاصي أمراض القلب، أن انخفاض عدد ضربات القلب أثناء الراحة ليس بالضرورة علامة خطر، بل قد…
أشارت ناتاليا سليونيايفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، إلى أن مقولة ” لا نعيش لنأكل، بل نأكل لنعيش” لا تعكس الصورة…
يُعتبر الماء عنصرًا أساسيًا للحياة، إذ يشكّل نسبة كبيرة من جسم الإنسان، ويلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على الصحة العامة.…
خلصت دراسة قدمت في اجتماع الجمعية الأميركية لأبحاث السرطان في سان دييغو إلى أن التعرض للدخان الناتج عن حرائق الغابات…
توصي الدكتورة تاتيانا زاليتوفا، أخصائية أمراض القلب والتغذية، بتناول جبن القريش بعد سن الستين للوقاية من فقدان العضلات الناتج عن…
أفاد تقرير نشره موقع Health عن أن تناول الوجبة نفسها يومياً قد يساعد بعض الأشخاص على تنظيم عاداتهم الغذائية ودعم…
يواظب كثيرون على تناول البيض يومياً وذلك ضمن نظام غذائي يجري اعتماده لرفع مستوى البروتين، خصوصاً إن كان الشخص يواظب…
الآن بدأ موسع “الأكدنيا” مع اقتراب فصل الصيف، وهذه الفاكهة تعتبر خياراً غذائياً منعشاً وغنياً بالعناصر المفيدة. وتقولُ مراجع طبية…