اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً
اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً.
تعتبر فاكهة الفراولة (الفريز) من الفواكه الموسمية التي تجمع بين الطعم المنعش والفوائد الصحية. مع هذا، فإن فاكهة “الفريز” غنية…
يشهد العالم تزايدًا ملحوظًا في انتشار مرض السكري، ويُعزى ذلك بشكل رئيسي إلى التغيرات في نمط الحياة، بما في ذلك…
حذّر خبراء صحيون من أن العيش حياة طويلة وصحية لا يعتمد فقط على الوراثة، بل على العادات اليومية ونمط الحياة،…
تُعد الأطعمة المقلية من أكثر الأطعمة لذةً، لكنها تحمل مخاطر صحية كبيرة عند الاستهلاك المتكرر. فهي تحتوي على كميات عالية…
يحذر خبراء الصحة من تناول المكسرات ليلاً، لما قد يحملُ ذلك من بعض السلبيات التي يغفل عنها كثيرون، خاصة عند…
أظهرت دراسة حديثة أن تناول الوجبات نفسها يوميًا قد يسهم في تعزيز فقدان الوزن بشكل أكثر فاعلية لدى بعض الأشخاص،…
مع انتهاء شهر رمضان، يواجه كثيرون تحدياً صحياً مهما، في كيفية العودة إلى نمط الأكل الطبيعي دون إرهاق الجهاز الهضمي…
ذكر موقع “روسيا اليوم”، أنّ مجلة “Cell” أشارت إلى أنّ باحثين من 3 ولايات أميركية، أجروا دراسة قاموا خلالها بتحليل…
تُعدّ الفواكه ذات النواة من أكثر الأصناف تنوعاً وفائدةً للصحة، إذ تتميز بلبٍّ لحمي يحيط ببذرة صلبة واحدة. وإلى جانب…