اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً
اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً.
يقل تنوع النظام الغذائي للإنسان في فصل الشتاء، مقارنة بالمواسم الأخرى من العام.، حيث يزداد تناوله للأطعمة ذات السعرات الحرارية…
لطالما عُدَّ اللوز جزءاً أساسياً من الوجبات الخفيفة الصحية، لكن الدراسات الطبية الحديثة المسلطة عليه، ترفعه إلى مصاف “الأغذية الخارقة”…
سحبت السلطات الأميركية أكثر من 6000 كيس من حلوى “إم آند إمز” المعاد تغليفها بعد اكتشاف خطأ في الملصقات قد…
كشفت خبيرة دولية في مجال صحة النوم عن مجموعة من القواعد الذهبية لتحسين النوم في كتاب جديد لها، ما قد…
يُعدّ الكيوي من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية، ويتميز بطعمه المنعش وفوائده الصحية المتعددة، ما يجعله خيارًا مثاليًا ضمن النظام الغذائي…
أكد خبراء الصحة والتغذية أن تنويع “ألوان” الأطعمة في الوجبة الواحدة ليس مجرد مظهر جمالي، بل هو استراتيجية حيوية لتعزيز…
قد يظن كثيرون أن فيروس كورونا ينتهي خطره بمجرد اختفاء العدوى، لكن دراسة علمية حديثة تكشف صورة أكثر تعقيدًا وإثارة…
ذكرت “العربية”، أنّ علماء حذّروا من تنامي خطر الأميبات الحرة المعيشة، وهي كائنات مجهرية وحيدة الخلية تعيش في التربة والمياه…
تصدر هرمون الكورتيزول، المعروف بـ”هرمون التوتر”، حديث مواقع التواصل الاجتماعي مؤخرًا، بعد أن تداول عدد من المؤثرين تحذيرات حول آثاره…
يُعدّ الخيار من الخضروات الصيفية المنعشة التي تتميز بقيمتها الغذائية العالية وفوائدها الصحية المتعددة. يتكوّن الخيار بنسبة كبيرة من الماء،…