اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً
اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً.
الكاتب: Sara
الفيتامينات والمعادن هي اللبنات الأساسية التى تحافظ على عمل أجسامنا بسلاسة، ونظرًا لأن العديد منا لا يتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا، فمن المثير للدهشة أن أوجه القصور أصبحت شائعة، وتعتبر أوجه القصور هذه خطيرة ويمكن أن تؤدى إلى مشاكل صحية مختلفة، وفقًا لتقرير موقع “تايمز أوف انديا. فيما يلى.. 6 حالات نقص فيتامينات وأعراضها وأفضل المصادر لمكافحتها: نقص الحديد هو معدن أساسى يلعب دورًا حيويًا فى إنتاج الهيموجلوبين، وهو البروتين الموجود فى خلايا الدم الحمراء والذى يحمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم، ويمكن أن يؤدي نقص الحديد إلى فقر الدم الذي يتميز بالتعب والضعف وشحوب الجلد، ويمكن أن تساعد إضافة الأطعمة…
أكدت حركة حماس الفلسطينية أنها لم تتسلم أي مقترحات جديدة للعودة للمفاوضات، وذلك بعدما كشفت مصادر أن إسرائيل قدمت لقطر ومصر والولايات المتحدة، يوم الاثنين، اقتراحا رسميا مكتوبا ومحدثا لاتفاق محتمل لإطلاق سراح الأسرى المحتجزين في غزة، يمكن أن يؤدي إلى وقف مؤقت لإطلاق النار. وقال غازي حمد عضو المكتب السياسي لحركة حماس، في مقابلة مع “العربية” إن إسرائيل تتجه إلى الإبادة الجماعية وليس المفاوضات. كما قال “أبلغنا الوسطاء رفض التفاوض مع استمرار عملية رفح” وتابع “يجب أن توقف إسرائيل عملية رفح قبل أي تفاوض”. كذلك قال حمد إن إسرائيل تذهب في اتجاه معاكس لمسار التفاوض، مشيرا إلى أنها ليست…
النهار يُنقل أن أكثر من مرجعية سياسية تستقبل سفراء وموفدين من رئيس هذه الكتلة وتلك، بعيداً عن الأضواء والإعلام، وثمة زيارات متبادلة وتنسيق يحصل في ما بينهم وفق مقتضيات المرحلة. تردد ان فوضى كبيرة شابت الاحتفال بطرابلس عاصمة الثقافة العربية الذي اقيم قبل ايام. من المتوقع ان تخرج “وثيقة بكركي” إلى العلن بعد اكتمال الترتيبات والانتهاء من وضع النقاط على بعض حروف الاختلاف، حيث تسعى الأطراف المسيحية المشاركة في وضع ملاحظاتها عليها، باستثناء “تيّار المردة” الذي اعتذر عن عدم المشاركة. الأرقام التي ستُدفع لبعض المطربين العرب تفوق التوقعات وهذا ما لم يحصل في أي دولة عربية وأوروبية وسواها. بينت التحقيقات…
يعلن وزير الاشغال العامة والنقل علي حمية ورئيس هيئة رعاية شؤون الحج والعمرة محافظ جبل لبنان القاضي محمد مكاوي، عن آلية العمل المشتركة بين المديرية العامة للطيران المدني والأجهزة الأمنية المعنية العاملة في مطار رفيق الحريري الدولي –بيروت والمكلفين من قبل الهيئة، المولجة بتسهيل الإجراءات المتخذة لموسم الحج والعمرة لهذا العام، وذلك عند الساعة العاشرة والنصف من قبل ظهر يوم غد الاربعاء في مبنى المديرية في المطار.
توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الارصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني ان يكون الطقس غدا، غائما جزئيا من دون تعديل يذكر في درجات الحرارة وضباب كثيف على المرتفعات المتوسطة تسوء معه الرؤية أحيانا، تهطل أمطار خفيفة ومتقطعة شمالا اعتبارا من الظهر. وجاء في النشرة الآتي:-الحال العامة: طقس ربيعي معتدل مع انخفاض في درجات الحرارة حيث تصبح دون معدلاتها الموسمية على ان تعاود ارتفاعها يوم الجمعة.ملاحظة: معدل درجات الحرارة لشهر أيار في بيروت بين 18 و27، في طرابلس بين 17 و26، وفي زحلة بين 13 و27 درجة.-الطقس المتوقع في لبنان:الثلاثاء: غائم جزئيا الى غائم احيانا بسحب مرتفعة مع انخفاض في…