الكاتب: Sara
بدء اليوم بوجبة إفطار مغذية أمر حيوي للحفاظ على الصحة العامة، ويمكن أن يحقق دمج البروتين في وجبتك الصباحية يمكن أن يحقق فوائد كبيرة.يمكن لهذه العادة أن تؤثر بشكل إيجابي على وظائف الجسم المختلفة، مما يؤدي إلى تحسين مستويات الطاقة، واستقرار الحالة المزاجية، وتحسين عملية التمثيل الغذائي. فيما يلي نظرة تفصيلية على ما يحدث للجسم عندما نبدأ بتناول البروتين على الإفطار يوميًا: تنظيم مستويات السكر في الدم يساعد البروتين على إبطاء امتصاص الكربوهيدرات، مما قد يمنع الارتفاع المفاجئ في نسبة السكر في الدم، وتقليل التعب، ومنع تعطل الطاقة الذي غالبًا ما يتبع وجبة إفطار عالية الكربوهيدرات، مع مستويات السكر في…
انتخب نواب جنوب أفريقيا، سيريل رامابوزا رئيساً للجمهورية لولاية ثانية، بغالبية 283 من أصوات الجمعية الوطنية التي انبثقت من الانتخابات التشريعية الأخيرة، والمؤلفة من 400 نائب. وقال القاضي ريموند زوندو الذي ترأس جلسة الانتخاب: “أُعلن فخامة سيريل رامابوزا رئيساً منتخباً حسب الأصول”، بعد فوزه بفارق شاسع على مرشح حزب “إي إف إف” اليساري الراديكالي جوليوس ماليما، الذي حصل على 44 صوتاً. واجتمع برلمان جنوب أفريقيا المنبثق من الانتخابات التشريعية التي جرت في نهاية مايو، الجمعة، لانتخاب رئيس للدولة قبل تشكيل حكومة ائتلافية أولى من نوعها “تتمحور حول الوسط” بين حزب المؤتمر الوطني الأفريقي والتحالف الديمقراطي، أكبر أحزاب المعارضة. وكان متوقعا…
أخبر المدير التنفيذي لشركة “أوبن إيه آي”، سام ألتمان، عددا من المستثمرين أن الشركة المسؤولة عن برنامج “تشات جي بي تي”، تدرس تغيير هيكل إدارتها إلى شركة ربحية لا يسيطر عليها مجلس إدارة “أوبن إيه آي” غير الربحي، حسبما نقلته رويترز عن صحيفة “The Information”. وفي أحد السيناريوهات قال ألتمان إن مجلس الإدارة يخطط لإنشاء مؤسسة تسعى لتحقيق أرباح، بشكل يشبه ما تطبّقة منافساتها مثل “Anthropic” و”xAI”، وفق ما نقلته الصحيفة عن شخص سمع تعليقاته. ولم ترد “أوبن إيه آي” على طلب رويترز التعليق. وفي منتصف مايو الماضي، أعلن المشارك في تأسيس “أوبن إيه آي”، إيليا سوتسكيفر، تركه مجلس إدارة…
نداء الوطن لوحظ إغفال إعلام «التيار الوطني الحر» بخبره الرسمي، مشاركة رئيس وحدة التنسيق في حزب الله» وفيق صفا في اللقاء بين رئيس «التيار» جبران باسيل ورئيس كتلة الوفاء للمقاومة محمد رعد، فيما نشر إعلام «الحزب» صور صفا في اللقاء. يتردد أنّ الأضرار المباشرة وغير المباشرة التي تسببت بها الحرب في الجنوب، تجاوزت قيمتها الـ3 مليارات دولار وفق مصادر نقابية معنية. يقال إنّ عدداً من المصارف بدأ التسويق لمنتجات جديدة له تتضمن قروضاً بالليرة، ويجري تنافس محموم بين هذه المصارف لتسويق هذه المنتجات. الجمهورية على رغم الضربات الكثيفة التي وجهها »حزب الله« الى إسرائيل، فإنه يحرص على التقيّد بمعادلة الردع…
تحاول إسرائيل التوصل لاتفاق يتعلق بالجبهة الشمالية التي تشهد تصعيدا مع حزب الله، وفق ما نقلته القناة 12 الإسرائيلية عن مصادر. ووفق المصادر نفسها، فإن مساعي التوصل إلى اتفاق بشأن الجبهة الشمالية “يتعلق بحزب الله”. وأطلق حزب الله أمس الجمعة، وابلا من عشرات الصواريخ تجاه إسرائيل في اليوم الثالث من الانتقام لاستشهاد القيادي البارز طالب عبدالله “أبو طالب”، وقال الجيش الإسرائيلي إنه تم رصد قرابة 35 قذيفة. وتتبادل إسرائيل وحزب الله الهجمات العابرة للحدود بشكل شبه يومي منذ اندلاع الحرب في قطاع غزة في تشرين الأول الماضي. ويأتي التصعيد الأخير بينما هدد بعض القادة الإسرائيليين بشن حرب شاملة لوضع حد…