الكاتب: Sara
تحتوي الخضار الورقية على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي بفضلها يشعر الشخص بالشبع عند تناولها. كما تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر المعدنية. وتعدد الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ، خبيرة التغذية الخضروات الأكثر فائدة للصحة، والطريقة الصحيحة لتناولها. ووفقا لها، يعتبر البقدونس أكثرها فائدة لأنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين С تعادل ثلاثة أضعاف نسبته في البرتقال. كما يحتوي على فيتامين К، حيث يكفي تناول 10 غ من البقدونس للحصول على حاجة الجسم اليومية منه. وتقول: “يساعد فيتامين K على تخثر الدم، وينظم عمل الأوعية الدموية والقلب. كما يحتوي البقدونس على البوتاسيوم، وهو معدن يدعم عمل الكلى والغدد الكظرية…
الجمهورية لا يتحدث الموفدون والدبلوماسيون الأجانب مباشرة عن مدى تطرّف وجنوح نتنياهو للحرب لكنهم يُحذّرون المسؤولين اللبنانيين بالقول ما معناه “إعرفوا مع من تتعاملون”. قال دبلوماسي عربي ان إدارته تعمل ضمن حدّين: وقف إطلاق النار في غزة ولبنان أو إبقاء النزاع تحت السيطرة. وزير كثير الحركة يقدّم الرعاية لإحتفالات تديرها جمعيات وشركات تبغي الربح وتدّعي العكس. اللواء فوجئ مسؤول لبناني بكلام سمعه من وزير عربي حول موقف صادم من تطورات الحرب الإسرائيلية على غزة وما يمكن أن يحصل في حال إندلاع حرب شاملة في الجنوب اللبناني! جرت محاولة لإصلاح ذات البين بين رئيس تيار سياسي وأحد النواب «المتمردين»، ولكن لم…
استفاقت بلدة دير قانون النهر الجنوبيّة على خبر وفاة أستاذ مادّة الرياضيات الشاب “نبيه عز الدين” إثر تعرّضه لحادث سير مؤسف، وفق ما أفادت مندوبة “لبنان 24”.
ذكرت القناة الإسرائيلية 12 أن مواطنا إسرائيليا قتل في منطقة قلقيلية، اليوم السبت، وأشارت إلى أن قوات الأمن الإسرائيلي انتشرت في المنطقة. وأوضحت القناة 12 أنه عثر، صباح اليوم السبت، على مواطن إسرائيلي مصابا بالرصاص داخل سيارته في مدينة قلقيلية. وبحسب التسجيلات من مكان الحادث، فقد أضرمت النار في سيارته بعد جريمة القتل وقامت قوات الأمن الإسرائيلية بتفتيش المنطقة. وأضافت أنه تم نقل جثته القتيل، الذي لم تحدد القناة ما إذا كان مستوطنا أو جنديا، إلى سيارة إسعاف التي كانت تنتظر في مركز البريد 422 القريب. وقالت إن الشرطة الإسرائيلية تساعد في التحقيق في الحادث الذي لم تتضح ملابساته بعد.…
اقدم مجهولون فجر اليوم السبت على اطلاق الرصاص من اسلحة حربية على مقهى في بلدة بزال العكارية يعود لشخص من آل حمود وقد اقتصرت الاضرار على الماديات، وفق ما أفادت مندوبة “لبنان 24”.
أفادت الهيئة العامة للأرصاد الجوية المصرية عن حالة الطقس في مصر اليوم السبت، مشيرة إلى أن البلاد تشهد استمرار الارتفاع التدريجي في درجات الحرارة بقيم تتراوح من 2 إلى 3 درجة على شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى. ويتوقع الخبراء أن يسود البلاد طقس شديد الحرارة في النهار على أغلب أنحاء مصر، ويصبح حارا على السواحل الشمالية، فيما يميل للحرارة في الليل على أغلب الأنحاء، ومعتدل على السواحل الشمالية. موجة الحر الجديدة أمس الجمعة، حذرت منار غانم، عضو المركز الإعلامي للهيئة العامة للأرصاد الجوية، من حالة الطقس الأسبوع المقبل، حيث تضرب البلاد موجة حارة. وقالت غانم، في تصريحات خاصة لـ”القاهرة 24″…
منذ صباح اليوم السبت تتعرض مناطق غربي مدينة رفح، في قطاع غزة لقصف مدفعي إسرائيلي مكثف وانفجارات وإطلاق نار بشكل شبه متواصل. وأفادت “سكاي نيوز” بأن الجيش الإسرائيلي يواصل مناوراته البرية وسط رفح، تحديداً في مخيم الشابورة وحي قشطة ودوار زعرب، وسط اشتباكات عنيفة تتجدد بين فترة وأخرى يتخللها عمليات نسف لمربعات سكنية. وفي مدينة غزة، وبعد تراجع آليات الجيش الإسرائيلي فجر اليوم السبت، من مناطق حي الزيتون جنوب شرقي مدينة غزة، ومحاولة عودة الأهالي إلى منازلها، تم استهداف الأهالي بقذائف المدفعية، فيما عاودت آليات الجيش التقدم مرة أخرى، مما أدى إلى مقتل شابين من سكان المنطقة. وقالت اللجنة الدولية…
تفيد أوساط نقابية في قطاع السياحة والسفر أنّ “عددا لا يستهان به من اللبنانيين الذين كانوا قد حجزوا بطاقاتهم من الولايات المتحدة الأميركية باتجاه لبنان، تراجعوا عن السفر إلى بلدهم الأم بعد تنبيهات عدّة وصلتهم حيال الأشهر المقبلة”. المصدر: لبنان 24